Ernährung
Sie wollen abnehmen oder sich einfach nur frischer, ausgeglichener und leistungsfähiger fühlen? Die Umstellung auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung – individuell zusammengestellt – ist die Vorraussetzung dafür, Gemeinsam werden wir herausfinden, was das Beste für Sie ist. Lernen Sie sich mit Genuss zu ernähren, sich zu entspannen und Spaß an Bewegung zu haben. Ich begleite Sie bei Ihren Veränderungsprozessen und Sie kommen Schritt für Schritt Ihren persönlichen Wunschvorstellungen näher.
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Yoga
Wie in der Ernährung brauchen wir auch Ausgeglichenheit zwischen Bewegung und Entspannung um gesund zu bleiben. Yoga ist ein sanfter Weg zu Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist. Mit Yoga werden Sie körperlich und geistig beweglicher, fühlen sich ausgeglichen und belastbar. Und: Sie können jederzeit damit beginnen - ganz unabhängig von persönlicher Kondition.
NEU! Ab September
jeden Mittwoch 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr,
Yoga für Schwangere!
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